ireneeeeeeeeeeee's Notizen, 17 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019

56 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2019:

1131 kcal

Fett: 51,14g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 140,30g. Frühstück: Super U Lait Entier, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...

1541 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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