Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Grapes, Apple, Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Mittagessen: Coffee, Soft Silken Tofu, Tempeh (Cooked), White Rice. Abendessen: Grapes, Apple, Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tea Unsweetened. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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isaberra's Gewichtsverlauf
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