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Back on track. PTL
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: coffee, mango, cocoa powder, prairie bran bread country harvest, eggs. Mittagessen: black current , whey protein precision, tim hortons raisin tea biscuit, coffee with milk. Abendessen: rice, mushrooms, green pepper, flaked tuna. Snacks/Sonstiges: apple, date bar, fibre 1 100 calories chewy bar, coffee with milk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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