Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Guindas Rojas Ácidas, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde Blanco, Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Genial Pastel de Choclo, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafé Tradición, Pebre, Lechuga, Receta del Abuelo Arrollado Artesanal, PF Pastel de Choclo. Abendessen: Té Supremo Te, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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