Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 128,64g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 159,25g.
Abendessen: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 삼겹살구이, GS25 꿔바로우와왕교자, 오뚜기 샤오롱바오. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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