Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Egg, Whole Wheat Bread, Tuna in Oil (Canned), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Egg Salad, Sushi, Salmon Sushi, Yellowtail Sashimi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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