Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Café com Açúcar. Mittagessen: Lacta Laka Oreo (25g), Alface, Batata no Forno (Casca Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Batata Assada, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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