|
Вчера делала читмил 😊 кфц дико каллорийный 🤯 все равно вписала в fs, чтобы видеть общую картину как она есть ☺ вес может быть и снизился чуть-чуть, сложно сказать, много молока утром сегодня, но даже если нет - это тоже результат) пищевой отпуск без потерь, точнее приобретений 🤪
|
70,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 106,99g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Яйцо, Куриное Филе, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Fine Life Сервелат Зернистый. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Formaggi Сыр Козий Плавленный с Розмарином и Чесноком, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, Атяшево Пельмени. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|