Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 42,86g.
Frühstück: 계피, 코스트코 호두, 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향. Mittagessen: 커클랜드 유기농 살사, 오이김치, 코스트코 자숙새우, 대파, 커클랜드 가염버터, 풀무원 낫또, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 표고버섯, 계란후라이. Abendessen: 코스트코 호두, 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 종근당건강 락토핏 생유산균19, 수육. mehr...
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6780 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 23 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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