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아침 한끼에 하루치 식사를 다 먹어버렸다
이런일이 최근 계속 반복되고 공복 아침운동은 거의 안한다 걱정이다
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48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 246,43g.
Frühstück: 매일 매일우유, 돼지앞다리, 두부, 무말랭이무침, 앙금빵, 현미밥. Abendessen: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 호두, 사과 (껍질 제외), 현미밥, 무말랭이무침. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
러닝 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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