amranpaso's Notizen, 18 Nov 19

fat 18.4
65,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2019:
1484 kcal Fett: 56,76g | Eiw: 145,29g | Kohlh: 91,92g.   Frühstück: Potato Chips, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Sticky Rice. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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