Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: 青江菜, 高麗菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 7-11 蒸地瓜, 小白菜, 水煮蛋. Mittagessen: 幸福生酮-烤雞腿. Abendessen: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 食參-低碳餐盒(豬肉), 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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