Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Свекла Вареная, Ашан Груша Вильямс, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Белевские Сладости Мармелад, Краски лета Европейская Смесь, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Хек Отварной, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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