Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 88,32g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Сгущенка, Кунгурский Сметана 15%, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кунгурский Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Квашеная Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Папа Может Финский Сервелат, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Уральский . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya59's Gewichtsverlauf
|