Mortisfera's Notizen, 18 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
102,2 kg Bisher verloren: 39,8 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2019:
1701 kcal Fett: 138,81g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 5,86g.   Mittagessen: Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая, Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по-Домашнему. Abendessen: Говядина, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. mehr...
2403 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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