Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Сухое Молоко, Яблоко Голден, Овсяноблин. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Лента Кукуруза Сахарная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gomonusha's Gewichtsverlauf
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