Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Кокос, Тавр Ветчина для Завтрака, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Тоффи, Белый Медведь Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|