Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 73,01g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе. Mittagessen: Геркулес Хлеб Молочный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Кофе. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Кофе, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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