Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
49,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Детский Творог, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Радостино Йогурт Белый, Магнит Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Магнит Яблоко, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|