Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Naturgreen Соевое Молоко, Вовка Морковка Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Білокачаннаб Капуста, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Яготинська Брынза, Naturgreen Соевое Молоко, Manteca Семена Чиа. Mittagessen: Капуста Білокачаннаб Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Простоквашино Творог 15%, АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый, Своя Линия Овсянка, Trapeza Фасоль Красная. Abendessen: Рудь Цветная Капуста, АТБ Хек Сырой, Своя Линия Овсянка. Snacks/Sonstiges: Alpro Соевое Молоко, Маринадо Огурец Маринованный, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Курага, Словяночка Кефир 2,5%, АТБ Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|