Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 20,01g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Fjällbrynt Ädelost, Norrmejerier Lättmjölk, Skogaholm Rustik Gårdslimpa. Mittagessen: Brysselkål, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Ryggbiff i Skivor. Abendessen: Yoggi Mini Blåbär, ICA Fiskbullar i Hummersås. Snacks/Sonstiges: Rom, Blossa Vinteräpple (Glögg). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|