Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Микоян Колбаса Ветчинная, Хохланд Плавленый Сыр, Овсяноблин, Кофе на завтрак. Mittagessen: Запеканка, Сырники с Манкой, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Чай, НЕВА Зефир в Шоколаде, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе, Кремлина Курага в Темной Глазури, Кофе на завтрак. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|