Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 293,36g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Sánduche de Pavo , Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Agua (Embotellada). Abendessen: Agua del Grifo, Callos, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: La Cestera Picos Integrales , Alfajor, Zumo de Naranja Natural, Jugo de Papaya, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Mercadona Panecillo Pulga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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