Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 157,49g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Fiocchi d'Avena, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Peperonata, Vellutata di Zucca, Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter, QNT Delicious Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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simone.lissandron's Gewichtsverlauf
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