Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 171,89g | Kohlh: 206,88g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fiocchi d'Avena, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Uovo. Mittagessen: Conad Melanzane Grigliate, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. Abendessen: Certossa Piada Sfogliata, Pomodori Ciliegini, Land Fettine Emmenthal, La Collina Delle Bontà Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Gran Casale Grana Padano, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Wasa Fit, Uovo Sodo, Melinda Mela Golden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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