Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 67,42g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Arroz Blanco, Hacendado Queso Cheddar Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Abendessen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, García Baquero Queso Semicurado, Steinburg Cerveza Especial. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Salchichas Frankfurt, Mahou 5 Estrellas. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|