|
24 полных недельки. Прибавка 3,5-4кг
|
79 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 82,72g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Peanut Butter, Smoked Salmon, Каша 4 Злака На Молоке, Печенье Гусиные Лапки, California Avocados , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grapes, Plum. Mittagessen: Schar Круассаны, Tomatoes, Табрис Куриное Филе Отварное, Печенье Гусиные Лапки, Cranberries , Sugar, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Egg, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек , Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Dried Cranberries, Pecans, Now Real Food Brazil Nuts, Almonds . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|