Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Перекресток Грейпфрут Красный, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кухмастер Икра Из Кабачков. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Сарафаново Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чеснок, Яблоко Зеленое. Abendessen: Яблоко Зеленое, Сарафаново Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Мандарины, Сарафаново Сметана 15%, Чеснок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|