Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Nescafé Cappuccino Tradicional, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Ervilhas Cozidas, Escondidinho de Carne Seca, Picanha sem Gordura. Abendessen: Gomes da Costa Salada com Atum, Batata Doce e Azeite, Faixa Azul Queijo Parmesao, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Amazoo Açaí + Banana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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