Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 225,43g.
Mittagessen: 새우김밥, 오뚜기 진짬뽕 컵라면. Abendessen: 삼겹살구이, 멸치볶음, 총각김치, 파김치, 김밥천국 김밥, 새우김밥. Snacks/Sonstiges: 대추토마토, 코스트코 골드메달 마티네리스 사과쥬스. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
런닝머신 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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