Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite Integral. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta 5Star (18g), Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Margarina, Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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