Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Café, Legumes Cozidos, Aurora Lombo Suíno, Batata Doce. Abendessen: Sal, Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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