Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 62,09g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Сметана 15%, Капуста Тушеная. Abendessen: Чай с Молоком, Вкусвилл Конфеты Банан в Шоколаде, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Варницкий, Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|