Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 17,50g | Kohlh: 4,56g.
Frühstück: لورباك زبده غير مملحه, الخس, قهوة اسبريسو, البيض المقلي. Snacks/Sonstiges: الخس. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ghadasayedqq's Gewichtsverlauf
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