Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Heinz Кукуруза. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Ultra. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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