|
Klaarblijkelijk heeft mijn lichaam terug begrepen welke kant het moet opgaan.....by the way...5 keer per week ook naar de fitness-zaal...😂😂😂
|
98,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 175,89g | Kohlh: 166,71g.
Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Kania Mayonnaise Light, Délipain Proteïnebrood, Soy Pro Groenteburger, Florette Kropsla met Fijne Kruiden, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Sonstiges: Délipain Proteïnebrood, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Millville Zachte Granenkoek Bosvruchten, Peren. mehr...
|
|
3175 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josciscojos's Gewichtsverlauf
|