Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 225,76g.
Frühstück: Leão Chá de Camomila, Bauducco Torrada Integra, Leão Chá de Camomila, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Repolho, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Rosalito Arroz Integral. Abendessen: Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Laka , Lacta Chocolate Laka , Maçã, Bauducco Torrada Multigrãos, Lugen Semente de Chia, Banana Nanica. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Miduvulg's Gewichtsverlauf
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