Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Café con Leche, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Larsa Yogur de Vainilla, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Alesto Nueces Pacanas, Plátano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Porridge. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Maythe4thbewithyou's Gewichtsverlauf
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