Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Koffie met Melk. Mittagessen: Koffie met Melk, Panos Martino. Abendessen: Mirácoli Spaghetti Bolognese, Fanta Orange (Blikje). Snacks/Sonstiges: Boni Merveilleux, Koffie met Melk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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