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schwaenchen88
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22 Feb 13
schwaenchen88's Notizen, 22 Feb 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
85 kg
Bisher verloren:
3,5 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Februar 2013:
314 kcal
Fett: 7,95g | Eiw: 11,14g | Kohlh: 48,32g.
Frühstück:
Milch (Vollmilch), Chocos.
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2124 kcal
Bewegung:
Steppen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche
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