Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 158,57g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 57,08g.
Frühstück: Minuano Pele Frita de Frango, Tomates, Repolho, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Caldo de Galinha. Mittagessen: Banha de Porco
, Vagem Cozida, Mocotó, Tomates, Acelga, Caldo de Mocotó. Abendessen: Banha de Porco
, Palma Queijo Minas Frescal, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco. Snacks/Sonstiges: Banha de Porco
, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kakabico's Gewichtsverlauf
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