|
Занимаюсь каждый день на велотренажере 45 мин😊🌺
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. Mittagessen: Батон, Уха. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная с Мясом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Макдоналдс Маффин Шоколадный. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|