Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 245,09g.
Frühstück: Zupa Miso. Mittagessen: Salato Sałatka Domowa Warzywna. Abendessen: Miami Jogurt Waniliowy z Drażami Kakaowymi, Mango. Snacks/Sonstiges: Babeczka z Owocem i/lub Orzechami, Babeczki z Czarną Borówką, Kiwi, Banan. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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