Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
78 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 18 November 2019:
932 kcal Fett: 55,09g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 51,81g.   Frühstück: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Verde Valle Nuez en Mitades, Sierra, Aguacate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Jitomate, Farmacias Similares Simi Creatina, Jícama. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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