Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Maracujá, Nestlé Iogurte Grego Light. Snacks/Sonstiges: Caju. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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soulrosapink's Gewichtsverlauf
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