Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Хлебцы - Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Мёд, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Гранат, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Furman Anka's Gewichtsverlauf
|