Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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43,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Mittagessen: Слойка с Творогом. Abendessen: Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Котлета рыбная. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (40г), Леовит Champ! Protein Bar, Love Is Жевательная Резинка, KDV Elle Маршмеллоу с Кусочками Малины. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
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