Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 183,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Myllyn Paras Овёс Резаный , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Mittagessen: Хурма, Апельсин, Мандарины, Петрушка, Укроп, Global Village Лук Зелёный , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями. Abendessen: Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Карусель Печень Жареная с Луком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|