Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akorotkova85's Gewichtsverlauf
|