Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 136,17g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 14,69g.
Frühstück: Juhayna Sour Cream, Egg, California Garden Tuna in Water and Brine. Abendessen: Sesame Seeds, Juhayna Sour Cream, Animal Fat or Drippings, Beef Brisket. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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